Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec16 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad9 - 2
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec17 - 2
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2011
| Dystans całkowity: | 143.82 km (w terenie 35.50 km; 24.68%) |
| Czas w ruchu: | 08:41 |
| Średnia prędkość: | 16.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 1720 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 173 (85 %) |
| Suma kalorii: | 4990 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 71.91 km i 4h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 129.00km
- Teren 24.00km
- Czas 07:50
- VAVG 16.47km/h
- VMAX 38.12km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 193 ( 95%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Kalorie 4500kcal
- Kadencja 1200
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
V Bydgoski Rowerowy Rajd Niepodległości
Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0
Do pokonania było 111 km. Temperatura była różna od -2°C rano, w dzień do 6,5°C w słońcu do 2°C wieczorem. Po drodze ciężkie odcinki i spory kawałek trzeba było pchać rower z powodu piachu, ale wycieczka fajna. Wszyscy ubrani w białe i czerwone koszulki z chorągiewkami przy rowerach, organizatorzy spisali się na medal, na prawdę dużo jedzenia i dla każdego uczestnika medal, no i jeszcze samochód, który zabierał rowerzystów, jeżeli nie mieli siły;-)"Flaga na maszt
Irak jest nasz
A rower jest wielce OK
Rower to jest świat"
postój w Koronowie:

Rajd Niepodległości- zdj. p. Maciej Rechlewski© justyn1

Medal Rajdu Niepodległości© justyn1
Kategoria >100 km
- DST 14.82km
- Teren 11.50km
- Czas 00:51
- VAVG 17.44km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 173 ( 85%)
- Kalorie 490kcal
- Kadencja 520
- Sprzęt Bratowy MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Liściasta trasa ;-)
Sobota, 5 listopada 2011 · dodano: 05.11.2011 | Komentarze 0
Zakończenie sezonu w Bydgoskim Klubie Turystyki Rowerowej 'GRYF' w Janowie.Pogoda piękna, słoneczko przygrzewa w sam raz na rower, więc postanowiłam się zabrać z rodzicami. Posiedziałam chwilkę i kiedy zaczęło robić się niebezpiecznie (czytaj; zaczęły się tańce) postanowiłam się zwijać. Zostawiłam rodziców i pojechałam. Samotny powrót o wiele mniej czasu niż jazda z rodzicami. Las wyglądał jakby ktoś wylał żółtą farbę. W pewnym momencie przez te liście zaczęłam się zastanawiać czy nie pomyliłam drogi, ponieważ nie było widać ścieżki, a w lesie wycinka drzew i wszystko wygląda inaczej...A Janowo, jak zwykle oczarowuje swym urokiem. Brda otoczona lasem, spadające liście, delikatnie płynące po wodzie...
Kategoria <30 km


