Info
Ten blog rowerowy prowadzi justyn1 z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 17949.63 kilometrów w tym 2328.69 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.60 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec16 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad9 - 2
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec17 - 2
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 766.03 km (w terenie 138.00 km; 18.01%) |
| Czas w ruchu: | 44:41 |
| Średnia prędkość: | 17.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 215 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20079 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 45.06 km i 2h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.21km
- Teren 4.00km
- Czas 01:07
- VAVG 23.47km/h
- VMAX 40.71km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 737kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
9/08
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 27.80km
- Teren 4.00km
- Czas 01:15
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 36.72km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 784kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
8/08
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 17.00km
- Czas 00:42
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 38.12km/h
- Temperatura 30.8°C
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 567kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabawa w kuriera rowerowego ;-)
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 30.07km
- Teren 4.00km
- Czas 01:25
- VAVG 21.23km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 185 ( 91%)
- HRavg 159 ( 78%)
- Kalorie 813kcal
- Sprzęt Bratowy MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
7/08
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 30-100 km
- DST 17.18km
- Teren 5.00km
- Czas 02:40
- VAVG 6.44km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 154 ( 76%)
- HRavg 114 ( 56%)
- Kalorie 293kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowo
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 27.43km
- Teren 7.00km
- Czas 01:35
- VAVG 17.32km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 164 ( 81%)
- HRavg 112 ( 55%)
- Kalorie 789kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Wracamy do domu
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Powrót do domu. Gdy wysiedliśmy w Poznaniu, gdzie mieliśmy przesiadkę okazało się, że mama ma złapała pane. Dlatego panowie zabrali się za naprawianie koła, a my z mamą udałyśmy się na poszukiwania jakiegoś sklepu. Kategoria Zloty
- DST 72.43km
- Teren 37.00km
- Czas 03:39
- VAVG 19.84km/h
- VMAX 44.89km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 121 ( 59%)
- Kalorie 1939kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
61 CZTK/ 6. Dzień ołobocko-grabowski
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Tym razem, miałyśmy z mamą naprawdę świetną zabawę w szukaniu strzałek. Duża część drogi była szutrowa i strzałki były nie tylko na ziemi, ale również na słupach i trzeba było się uważnie rozglądać żeby nic nie przeoczyć ;-)
Ostatniego dnia puszczaliśmy 61 lampionów szczęścia© justyn1
Przynajmniej miało ich byc 61...© justyn1
- DST 76.47km
- Teren 12.00km
- Czas 04:22
- VAVG 17.51km/h
- VMAX 32.02km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 167 ( 82%)
- HRavg 109 ( 53%)
- Kalorie 1440kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
61 CZTK/ 5. Dzień raszkowski
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Tym razem postanowiliśmy pojechać od drugiej strony, ponieważ dopiero na 13 mieliśmy być w Raszkowie i nie uśmiechało nam się pedałowanie 30 km przez 4 godziny.
Jeden z wielu pieknych kościołów na trasie© justyn1
- DST 52.71km
- Teren 6.00km
- Czas 03:38
- VAVG 14.51km/h
- VMAX 27.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 86%)
- HRavg 103 ( 50%)
- Kalorie 1191kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
61 CZTK/ 4. Dzień odolanowski
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Tym razem wybraliśmy się ze znajomymi. Tempo było bardzo powolne i ciężko było się rozgrzać, ale nic dziwnego skoro jechały z nami 3-letnie bliźniaczki ;-)
Najmłodsze uczestniczki zlotu ;-)© justyn1
- DST 111.91km
- Teren 10.00km
- Czas 05:28
- VAVG 20.47km/h
- VMAX 47.09km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 172 ( 85%)
- HRavg 131 ( 64%)
- Kalorie 2913kcal
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
61 CZTK/ 3. Dzień gołuchowski
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Najdłuższy dystans na tym zlocie. Do samego Gołuchowa mieliśmy ciągle pod wiatr, więc po 60 km wszyscy byli już naprawdę zmęczeni. Myśleliśmy, że chociaż poczęstunek pozwoli nam uzupełnić energie, okazało się jednak, że potrzebowaliśmy jej żeby go zjeść, ponieważ drożdżówki były bardzo męczące. Po obejrzeniu zamku Czartoryskich i zjedzeniu obiadu, dostaliśmy nowych siły i w końcu jechało się z wiatrem. Co więcej trasy były dużo lepiej oznakowane, organizatorzy zadbali o strzałki na trasach i zaczęliśmy się bawić w podchody ;-)
Zamek Czartoryskich w Gołuchowie© justyn1