Info
Ten blog rowerowy prowadzi justyn1 z miasteczka Bydgoszcz.
Mam przejechane 17949.63 kilometrów w tym 2328.69 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.60 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec16 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad9 - 2
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec17 - 2
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 314.23 km (w terenie 29.50 km; 9.39%) |
| Czas w ruchu: | 14:32 |
| Średnia prędkość: | 21.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 615 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
| Suma kalorii: | 8644 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 28.57 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.40km
- Teren 4.00km
- Czas 01:13
- VAVG 22.52km/h
- VMAX 38.49km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 162 ( 80%)
- Kalorie 734kcal
- Kadencja 67
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda zmienną jest...
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 20.92km
- Teren 1.50km
- Czas 00:55
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 37.06km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Kalorie 542kcal
- Kadencja 66
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Kto nie ma w głowie, ten ma w nogach, albo raczej pedałach;p
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 16.05km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 19.26km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 185 ( 91%)
- HRavg 154 ( 76%)
- Kalorie 462kcal
- Sprzęt Bratowy MTB
- Aktywność Jazda na rowerze
Bo są takie miejsca...
Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0
Bo są takie miejsca, do których chce się wracać...© justyn1
Miejsca które kojarzą się z beztroskim dzieciństwem...© justyn1
Miejsca w których odnajdujemy spokój i ukojenie.© justyn1
Kategoria <30 km
- DST 55.48km
- Czas 02:16
- VAVG 24.48km/h
- VMAX 41.77km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 162 ( 80%)
- Kalorie 1358kcal
- Kadencja 67
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Nakło
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 30-100 km
- DST 37.34km
- Teren 6.00km
- Czas 01:59
- VAVG 18.83km/h
- VMAX 36.06km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 189 ( 93%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 949kcal
- Kadencja 54
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
...
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 2
Kategoria 30-100 km
- DST 37.02km
- Teren 3.00km
- Czas 01:42
- VAVG 21.78km/h
- VMAX 34.51km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Kalorie 1011kcal
- Kadencja 61
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
Nawet kółko się nie chciało kręcić tak wiało...
Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 19.04.2013 | Komentarze 0
W stronę mroczy wiało niemożliwie, ale wracało się już całkiem przyjemnie z przypadkowo napotkanym rowerzystą, po krótkiej chwili wyprzedzania się postanowiliśmy pojechać obok siebie i uciąć sobie krótka pogawędkę ;-)
trochę zieleni, nareszcie ;-)© justyn1
Jezioro w Wierzchucinku© justyn1
Kategoria 30-100 km
- DST 31.89km
- Czas 01:26
- VAVG 22.25km/h
- VMAX 36.39km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Kalorie 828kcal
- Kadencja 63
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
reset
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria 30-100 km
- DST 22.66km
- Teren 1.50km
- Czas 01:00
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 34.21km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 170 ( 84%)
- Kalorie 593kcal
- Kadencja 61
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
cz.2. Z cyklu "w stronę Słońca;*"
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 1
W południe po S., który jechał z treningu, a wieczorem jakoś mnie nosiło i stwierdziłam, że jeszcze Go odprowadzę, a że zdążyłam wyzerować licznik, dlatego dwa wpisy i tak dla porównania:rano wieczór
kcla 825 593
HRm 186 188
HRa 168 170
km 26,15 22,66
czas 1h 11m 1h
pr.śr 21,89 km/h 22,52 km/h
pr.max 34,21 34,21
kad 63 61
Kategoria <30 km
- DST 26.15km
- Teren 1.50km
- Czas 01:11
- VAVG 22.10km/h
- VMAX 34.21km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 186 ( 92%)
- HRavg 168 ( 83%)
- Kalorie 825kcal
- Kadencja 63
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
cz.1. Z cyklu "w stronę Słońca;*"
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 19.86km
- Teren 2.00km
- Czas 00:57
- VAVG 20.91km/h
- VMAX 44.48km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 191 ( 94%)
- HRavg 167 ( 82%)
- Kalorie 704kcal
- Kadencja 62
- Sprzęt Mercysia
- Aktywność Jazda na rowerze
na około, ale ważne, że z Nim;*
Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
O 8 z tata pobiegać, a potem wyjechałam na przeciw Mojemu Słoneczku, który miał trening, chociaż strasznie wiało i było pod górkę...-a to na mtb będziesz? ja będę na szosie
-to jak zamierzasz na szosie ten błotnisty kawałek przejechać?
-no na około
-ale tam jest górka...
Kategoria <30 km