Info
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień9 - 2
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty5 - 0
- 2016, Styczeń1 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec16 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień14 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty7 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 0
- 2014, Listopad9 - 2
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień9 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj13 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec9 - 0
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień6 - 0
- 2013, Listopad5 - 0
- 2013, Październik4 - 0
- 2013, Wrzesień7 - 0
- 2013, Sierpień19 - 0
- 2013, Lipiec17 - 2
- 2013, Czerwiec5 - 4
- 2013, Maj6 - 2
- 2013, Kwiecień11 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 1
- 2012, Grudzień1 - 1
- 2012, Listopad3 - 0
- 2012, Październik1 - 0
- 2012, Wrzesień12 - 0
- 2012, Sierpień17 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj13 - 0
- 2012, Kwiecień4 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik3 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień8 - 0
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 371.68 km (w terenie 65.00 km; 17.49%) |
| Czas w ruchu: | 17:06 |
| Średnia prędkość: | 21.74 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.67 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9893 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 33.79 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.35km
- Teren 3.00km
- Czas 02:15
- VAVG 24.60km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 159 ( 78%)
- Kalorie 1343kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
zimno, ciemno i do domu daleko
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 30-100 km
- DST 30.84km
- Teren 10.00km
- Czas 01:29
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 36.99km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 188 ( 93%)
- HRavg 157 ( 77%)
- Kalorie 863kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
Myślęcinek
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0

Las w okolicach Myślęcinka © justyn1

Testujemy ;-) © justyn1
Kategoria <30 km
- DST 15.44km
- Czas 00:37
- VAVG 25.04km/h
- VMAX 34.41km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 185 ( 91%)
- HRavg 150 ( 74%)
- Kalorie 391kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
świątecznie ;-)
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 2
Kategoria <30 km
- DST 37.60km
- Teren 6.00km
- Czas 01:53
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 34.12km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 182 ( 90%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
cmentarz
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 30-100 km
- DST 12.13km
- Teren 7.00km
- Czas 00:40
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 39.91km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 177 ( 87%)
- HRavg 122 ( 60%)
- Kalorie 309kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
kiełbacha
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 20.70km
- Czas 00:54
- VAVG 23.00km/h
- HRmax 170 ( 84%)
- HRavg 144 ( 71%)
- Kalorie 436kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wf
Poniedziałek, 14 kwietnia 2014 · dodano: 14.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 68.67km
- Teren 12.00km
- Czas 03:15
- VAVG 21.13km/h
- VMAX 45.67km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 141 ( 69%)
- Kalorie 2254kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
Są takie magiczne ścieżki...
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 14.04.2014 | Komentarze 0
Są takie magiczne ścieżki, gdzie nie można się powstrzymać od szybkiej jazdy, bo jak to zrobić gdy przyciąganie jest tak silne, że rower sam jedzie?7:00 słyszę dźwięk budzika. Otwieram oczy i pierwsze spojrzenie kieruję na okno. Pochmurno, ale nie pada, jeszcze nie. Gdy doszłam już do momentu aż miałam kask na głowie i brałam plecak przyszedł sms: "u mnie już pada, ale tak lekko". Zaczęły się rozważania, jechać - nie jechać. Patrze na zegar 7:45, miałam już wyjeżdżać, żeby na 9:00 spokojnie dotrzeć na zbiórkę, ale za moim oknem widzę ludzi z parasolami. Czekam 15 minut, wciąż rozważając czy jechać. W Nakle przestaje padać, w Bydgoszczy ciągle kropi. Ostateczna decyzja: "najwyżej zmokniemy, z cukru nie jesteśmy". Gdy w końcu wyjechałam o 8:00 okazało się, że pada mocniej niż myślałam. W połowie drogi do Nakła spotykam się z Szymonem, który po mnie wyjechał i grzejemy na rynek. Akurat gdy dojeżdżaliśmy wszyscy wyruszali. Byliśmy w szoku, skąd tyle ludzi? Tempo słabiutkie, nie ma jak poszaleć, dzieciaki z technikum powoli zaczynały pokazywać zmęczenie. Pogoda się poprawia, wychodzi słońce, jednak silny wiatr nie ustaje i nagle po jeździe dziurawym asfaltem, przyszedł moment na który czekałam. Zjeżdżamy z asfaltu na magiczną ścieżkę. Czuć jak rower sam zaczyna jechać, nie pedałujesz, to jest jakieś dziwne przyciąganie. Oglądamy się czy reszta zjechała za nami, jadą. No to i my ruszyliśmy. Żal było się nie rozpędzać, nie ścigać, nie bawić tą szutrową ścieżką. Trochę górek, genialny zjazd na którym można się niesamowicie rozpędzić i nagle ostre hamowanie w głowie, milion myśli jak wyjść z zakrętu cało, wpadnę do rowu czy nie. Uff jakoś się udało i uśmiech Szymona - "a tak się zastanawiałem właśnie czy wyrobisz na zakręcie". Poczekaliśmy w miejscu postoju kilka minut aż reszta się zjedzie kolejne kilkanaście aż odpoczną i znowu się urwaliśmy już na ostatnim odcinku do Nakła. Przy rynku poczekaliśmy aż ktoś w końcu podjedzie, pożegnaliśmy się i pojechaliśmy na obiadek ;-)
Kategoria 30-100 km
- DST 27.32km
- Teren 20.00km
- Czas 01:36
- VAVG 17.07km/h
- VMAX 33.54km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 183 ( 90%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 873kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
Bożenkowo
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 26.77km
- Teren 4.00km
- Czas 01:16
- VAVG 21.13km/h
- VMAX 36.65km/h
- Temperatura 20.9°C
- HRmax 184 ( 91%)
- HRavg 153 ( 75%)
- Kalorie 803kcal
- Sprzęt Bulls
- Aktywność Jazda na rowerze
Niemcz
Wtorek, 8 kwietnia 2014 · dodano: 08.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria <30 km
- DST 20.00km
- Czas 00:45
- VAVG 26.67km/h
- HRmax 171 ( 84%)
- HRavg 161 ( 79%)
- Kalorie 417kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
wf
Poniedziałek, 7 kwietnia 2014 · dodano: 10.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria <30 km


